La zona I

Coloque un pie al lado y el otro detrás del objeto que desea levantar; debe haber entre sus pies la misma distancia que hay entre sus hombros. Doble las rodillas, no se encorve. Mantenga recta la espalda, pero no en posición vertical. (Existe una diferencia; la espalda se endereza al meter el mentón)”

Comenzó la cuarentena y lo invadió la incertidumbre. La semanas pasan hasta que llega la certeza cuando en el trabajo le descuentan parte del sueldo. La necesidad no es enorme, pero tampoco para quedarse esperando. Alternativas no hay. La amistad nos mantiene unidos. Con Franco nos vemos 2 o 3 veces por semana, por el momento ambos nos recluimos en este trabajo esperando que vuelva la normalidad.

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